InnerSmile - Online
Psychotherapeutische Onlineberatung & Online Coaching
 

 

Gerade die Zeiten, in denen wir uns derzeit befinden, bedürfen einer besonderen Form der Selbstfürsorge- dazu gehört auch sich für Unterstützung und Wegbegleitung zu öffnen, und Hilfe in Anspruch zu nehmen, wenn der eigene Weg eben uneben und unwegsam wird.

Das geht vielen Menschen so – viele meiner Klienten kommen aus dem Gefühl der Überforderung und der Überlastung zu mir.

Eine lange Wartezeit auf einen Termin macht die Situation oft kaum haltbar.

 

 

Warum Online?

Das Werkzeug der psychotherapeutischen Onlineberatung und des Online Coachings bietet viele Vorteile:

•  Terminierungen sind meist zeitnah mögliche

•  es gibt keinen langen Anfahrtsweg

•  Sie sind zeitlich und örtlich flexibel, alles was Sie benötigen, ist ein möglichst ruhiger Raum und eine    gute Internetverbindung.

•  Als Online HP Psychotherapie bin ich nicht an typische Praxiszeiten gebunden, einige meiner
   Klienten leben zum Beispiel in anderen Zeitzonen...alles machbar

•  Online ist diskret: Sie können ganz bequem von zu Hause aus Kontakt aufnehmen und die
   Beratung starten.

•  Durch Videocalls und Meetings (Skype oder Zoom) sehen wir uns, während Sie in Ihrem gewohnten
   Umfeld sind- eine intensives Arbeiten miteinander ist oft schneller erreicht, da Sie sich nicht
   in einer ungewohnten Umgebung erst orientieren müssen.

 

Die Themen für psychotherapeutische Online Beratung sind breit gefächert:

•  Selbsterforschung

•  Resilienztraining

•  Beziehungskonflikte  

•  berufliche Entscheidungen  

•  Selbstwertdefizite  

•  private oder berufliche Überlastungen .

•  Das Finden neuer Lebenswege und Lebenksonzepte

 

Warum gerade jetzt?

Die Corona Pandemie stellt unser autonomes Nervensystem vor eine große Herausforderung. Wir befinden uns in einem globalen Alarmzustand- nicht immer bemerken wir die inneren Alarmglocken..aber sie schrillen beinahe unaufhörlich.

Sich in andauerndem Alarmzustand zu befinden, beschrieb Dr. Peter Levine (Begründer der Traumatherapie Somatic Experiencing SE) kürzlich als „ corrosive Stress“ - also korrodierenden Stress.

Korrodierender, also andauernder Stress wirkt auf viele Bereiche unseres Körpers negativ- und auch auf unser Hirn. Unsere Gedächtnisleistung sinkt, soziales Verbinden fällt schwerer- man fühlt sich isoliert und überfrachtet.

Hier ist schnelle und vor allem direkte Unterstützung gefragt, damit aus diesen Veränderungen keine langfristigen psychischen Beeinträchtigungen entstehen.

Diese beginnenden Dysregulationen und Dissoziationen können aufgehoben werden- der Klient gelang wieder in seine Kraft und Stärke, in seinen eigenen Rhythmus.

Deswegen habe ich mich entschlossen, psychotherapeutische online Beratung und Coaching anzubieten.

Bereits seit Mitte März biete ich Online Sprechstunden als Gruppensetting an- und habe dabei erfahren, wie wirkungsvoll und effektiv dieses Werkzeug ist: viele Krisen konnten abgewendet und viele Stressoren entmachtet werden.

 

Ich arbeite interdisziplinär: kognitive Verhaltenstherapie (ACT Akzeptanz und Committment Therapie), Elemente aus dem Somatic Experiencing, Entspannungsverfahren, Meditation und auch Körperübungen verbinde ich miteinander- umso eine individuelle Arbeit und eine fühlbare Verbesserung zu erreichen.

Meine Klienten schätzen meine fachliche Kompetenz und fast 20 jährige Erfahrung im Bereich Coaching ebenso, wie meine Zugewandtheit und meinen Humor...der Vielem an Heilung und Linderung den Weg bahnen kann.

Meine Authentizität lässt eine gute Verbindung schnell entstehen – ich habe Erfahrung in Psychotherapeutischer online Beratung und sehe es als ein wunderbares Mittel der Unterstützung in besonderen Zeiten.

Für eine Terminvereinbarung schicken Sie mir bitte eine Mail an info(at)innersmile oder rufen Sie an unter 0178 78275984

 

Preis: 60 Minuten € 80

 

Bitte beachten Sie:

Psychotherapeutische online Beratung ist KEINE Psychotherapie nach dem Psychotherapeutengesetz.

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie behandele ich keine psychischen Erkrankungen wie zum Beispiel Depressionen- hier kann ich als supportive Therapeutin neben einer psychologischen Therapie bei einem Therapeuten vor Ort agieren.

Insbesondere bei akuten psychische Krisen sowie psychische Störungen, wenden Sie sich bitte direkt an die niedergelassenen Psychotherapeuten in Ihrer Nähe.