Ayurvedische Konstitutionsberatung

Konstitutionsbestimmung

typgerechte Atemübungen

 

Yogaprogramm / Mentaltraining gemäß Dosha

 

Meditationsempfehlungen

 

schriftliches Handout mit dem individuellen Programm

 

Preis: 130,00 €

 

 

Aufgrund seiner Heilwirkungen ist Yoga eng mit Ayurveda, der „yogischen Medizin“ verbunden. Wörtlich übersetzt bedeutet „Ayurveda“ soviel, wie „die Lehre vom langen gesunden Leben“.Yoga und  Ayurveda haben eine eigene Tyenlehre, die seit Jahrtausenden bewährt ist. Vata, Pitta und Kapha sind die drei sogenannten Doshas – Konstitutionstypen.

Während Ihrer persönlichen Ayurvedischen Konstitutionsberatung ermitteln wir Ihr persönliches Dosha. Anhand dieses Doshas erhalten Sie ein individuelles Yoga Programm, Ernährungsempfehlungen und Entspannungsübungen. Auch bei der Meditation  sollte Ihre Konstitution berücksichtigt werden, damit diese, genau wie die  typgerechten Asanas, gut wirkt. Ihr persönlicher Konstitutionsplan enthält auf Sie zugeschnittene Yogaübungen, Entspannungstechniken und spezielle Atemtechniken und wirkt so besonders intensiv und nachhaltig auf den gesamten Körper und entspannt den Geist. Sie fühlen sich körperlich fit und mental in Balance und Harmonie.

 

Durch die Erkenntnisse, die Sie bei Ihrer ayurvedischen Konstitutionsberatung gewinnen, bleiben Sie immer mehr in Ihrer Mitte und genießen das Leben freudiger.