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Namaste' und herzlich Willkommen bei Inner Smile...Yoga!

InnerSmile ist ein yogabasiertes Programm zu Stressbewältigung , es ist unser Anliegen, auch Ihnen die positiven Wirkungen des Yoga näher zu bringen. Sie müssen weder besonders gelenkig, noch besonders fit oder sehr ausgeglichen sein, um mit

InnerSmile Yoga beginnen zu können.

Bei InnerSmile geht es nicht um Akrobatik sondern um ein Programm, das es Ihnen ermöglicht, sich körperlich fit zu fühlen und seelisch und mental in Balance zu kommen. Ihre Achtsamkeit wird gestärkt, die Wahrnehmung für Ihren Körper neu entdeckt.

InnerSmile Yoga ist ein Übungsprogramm für Stärke - mental, körperlich und seelisch. Wir arbeiten auf der kognitiven UND der körperlichen Ebene, InnerSmile Yoga zu üben, bedeutet so auch, Ihre eigene Lebenssituation achtsam und liebevoll reflektieren zu lernen.

InnerSmile Yogaübungen sind speziell ausgewählte Yogaübungen; die in ihrer speziellen Kombination ein praktisches und wirksames Mittel zum Überwinden geistiger und mentaler Blockaden darstellen.

InnerSmile Yoga verbindet die jahrtausende-alte Wissenschaft des Yoga mit den Erkenntnissen der positiven Psychologie, Mentaltraining und den Therapieempfehlungen des Ayurveda.

Unterrichtet wird in Kleingruppen in herzlicher Atmosphäre mit Lachen, Freude und Zuwendung – dem Inner Smile eben! Vereinbaren Sie den Termin Ihrer kostenfreien InnerSmile Stunde mit uns-Schenken Sie sich ein Lächeln!

Wir freuen uns auf SIE!

Alle Yoga-Kurse krankenkassenbezuschusst nach § 20 SGB V

Kostenloser Hatha Yoga Workshop

- 21.01.2012 ab 15.00 Uhr-

Weitere Informationen und Anmeldung über unser Kontaktformular: "Kontakt".

InnerSmile - Stundenplan 2012

- unser neuer, erweiterter Stundenplan ab Januar 2012 -

Sie finden den neuen Stundenplan in unserer Rubrik"Kurse".

Download des Stundenplans als PDF mit Klick auf diesen Link.

InnerSmile Regenerationswochenende

Seminarhaus Sampurna - 28.01.2012 bis 29.01.2012

Weitere Informationn erhalten Sie mit Klick auf diesen Link.